forstå almindelig forkølelse – forebyggelse

Et stærkt immunforsvar er det bedste forsvar mod alle infektioner, forkølelse inkluderet. Det kan ikke holde dig fra at blive smittet, men du vil komme sig hurtigere. Boost din krops naturlige modstand ved at spise godt, ikke at ryge, og drikke masser af vand hver dag.

Læs mere om almindelig forkølelse

Basics

Symptomer

Behandling

Forebyggelse

Når du har en kold, gør dit bedste for at holde det for dig selv. En solid nys kan bære din kolde virus op til 12 fødder væk, så altid dække din mund med en serviet, når du nyser eller hoste. Hvis du nyser eller hoster i din hånd, kan din hånd overføre infektionen – så vaske.

En vaccine til forebyggelse af forkølelse har været vanskeligt at gøre, især fordi der er mere end 200 forskellige sorter af vira, der kan forårsage forkølelse.

KILDER

Statens Institut for Allergi og Smitsomme Sygdomme: “. Common Cold”

Palo Alto Medical Foundation: “The Common Cold.”

University of Virginia Health System: “øvre luftvejsinfektion (URI eller almindelig forkølelse).”

National Jewish Medical and Research Center: “Kom godt når du har en forkølelse eller influenza.”

FDA: “Forkølelse og influenza: Time kun Sure Cure.”

Lung Association: “En Survival Guide til forebyggelse og behandling Influenza og almindelig forkølelse.”