vitamin b6 (pyridoxin) baggrund

Naturlig Standard® Patient Monograph, Copyright © 2016 (). Alle rettigheder forbeholdes. Kommerciel fordeling forbudt. Denne monografi er beregnet kun til orientering, og bør ikke fortolkes som specifik medicinsk rådgivning. Du bør rådføre sig med en kvalificeret sundhedspleje udbyder, før der træffes beslutninger om behandlinger og / eller sundhedsmæssige forhold.

Vitamin B6 kaldes også pyridoxin. Det er involveret i processen med at gøre serotonin og noradrenalin, som er kemikalier, som sender signaler i hjernen. Vitamin B6 er også involveret i dannelsen af ​​myelin, et protein lag, der udgør omkring nerveceller.

Vitamin B6-mangel hos voksne kan forårsage sundhedsmæssige problemer nerverne, hud, slimhinder, og kredsløbssygdomme. Hos børn er det centrale nervesystem også påvirket. Mangel kan forekomme hos mennesker med nyresvigt komplikationer, alkoholisme, skrumpelever, overaktiv skjoldbruskkirtel, problemer med absorberende næringsstoffer og hjertesvigt, samt dem, tage visse lægemidler. Mild mangel på vitamin B6 er fælles.

De største kilder til vitamin B6 omfatter korn, bælgfrugter, grøntsager (gulerødder, spinat, ærter og kartofler), mælk, ost, æg, fisk, lever, kød og mel. Vitamin B6 bruges ofte med andre B-vitaminer i vitamin B komplekse formler.

Høje blodet af aminosyren homocystein kan være en risikofaktor for hjertesygdom. Tage vitamin B6 kosttilskud med andre B-vitaminer (folsyre og vitamin B12) har vist sig at være effektive til sænkning homocystein.

Vitamin B6 er blevet undersøgt til behandling af mange tilstande, herunder anæmi (lave mængder af raske røde blodlegemer), vitamin B6-mangel, visse anfald hos nyfødte, og bivirkninger af lægemidlet cycloserin. Beviser til støtte for andre anvendelser mangler.

Denne evidensbaserede monografi er udarbejdet af The Natural Standard Research Collaboration